Muitas vezes, a impressão de que a barriga ficou maior do que o normal em uma fotografia não tem relação com o corpo real, mas sim com o ângulo da lente e a postura adotada no momento do clique. Em vez de prender a respiração, existem ajustes práticos que ajudam a alongar o tronco e conferem um aspecto mais natural à imagem.
Como mudar a angulação e a distribuição do peso
Ficar completamente de frente para a câmera faz com que a região abdominal ocupe mais espaço no enquadramento. A orientação ideal é girar o quadril em cerca de 45 graus e direcionar levemente os ombros para a lente, criando maior profundidade.
Outro ponto fundamental é a forma como o corpo se apoia. Distribuir o peso de maneira igual nas duas pernas deixa a postura rígida. O recomendado é depositar o peso na perna que está mais distante, mantendo a perna da frente relaxada com o joelho levemente flexionado para desenhar uma curva suave na silhueta.
O posicionamento dos braços e das mãos
Deixar os braços totalmente colados às laterais do corpo comprime o tronco e acentua a sensação de volume central. A dica é manter a coluna reta, levar os ombros sutilmente para trás e afastar os cotovelos para abrir a parte superior do corpo.
Para resolver o dilema de onde colocar as mãos, a sugestão é mantê-las próximas à cintura com os dedos unidos, ou utilizar elementos do ambiente, como apoiar uma das mãos em um corrimão ou segurar um copo de forma descontraída.
Cuidados ao fotografar sentado
Afundar em sofás ou cadeiras macias comprime o abdômen e achata o tronco. A recomendação é ocupar apenas a borda do assento, preservando as costas eretas para manter o tronco alongado e evitar dobras indesejadas na região da barriga.
Além da postura, prestar atenção na distância da câmera, priorizar roupas com caimento confortável — evitando peças excessivamente justas ou largas — e buscar uma iluminação suave são cuidados que garantem resultados equilibrados em qualquer registro fotográfico.
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